洗衣机转动无力（俗称“不得力”）通常由以下原因导致，可按优先级自行排查或处理：

一、常见可自行处理的故障

1. 皮带松弛或老化

检查皮带是否松动、开裂或磨损。若按压感觉松弛，需调整电机位置张紧皮带（松开电机固定螺丝→下拉电机→拧紧螺丝）或更换新皮带。

2. 启动电容容量下降

电容老化会导致电机动力不足。定位洗衣机背部电容（通常为方形或圆形），更换同规格新电容（如14微法）即可恢复动力。

3. 波齿轮打滑

手动拨动波，若过于松动，说明内部齿轮磨损，需更换波组件。

二、需专业人员维修的故障

1. 电机故障

电容更换后仍无力，可能是电机绕组损坏或轴承缺油，需检修或更换电机。

2. 离合器问题

离合器弹簧失效或零件磨损会导致脱水无力，需调整或更换离合器。

3. 电压异常

电源电压不稳可能影响电机性能，需检测家庭电路电压是否正常。

三、日常维护建议

> 操作安全提示：所有维修前务必断开电源！涉及拆装电机或电容等操作，若无经验建议联系专业维修人员。