滚筒洗衣机找平是确保其稳定运行、减少震动和噪音的关键步骤。以下是综合可靠信息总结的详细方法，操作前请确保洗衣机断电：

1. 确保地面平整：将洗衣机放置在硬质、水平的地面上（如水泥地），避免木地板或软垫，以免变形或放大震动；如地面不平，可垫入木片或橡胶垫找平 。

2. 调整脚垫高度：

3. 拆除运输螺栓：检查洗衣机背面是否有未拆除的运输螺丝（新机或搬运后常见），用扳手卸下并安装配套防溅堵头，否则会阻碍减震器工作 。

4. 均匀放置衣物：洗涤时衣物量不超过容量的80%，大件物品（如床单）需对折分散放置，避免口袋遗留钥匙或导致配重失衡 。

5. 添加防滑措施：若洗衣机仍轻微移位，可在底部加装橡胶防滑垫或M型防滑垫，增强摩擦力 。

6. 检查内部零件：如调整后晃动超过5cm或有金属异响，按压滚筒顶部测试弹性；若回弹不均或吱响，可能是减震器、弹簧或轴承损坏，需更换（约200元内可解决） 。

若以上步骤无效或脱水时持续异常，建议联系检查电机等核心部件 。