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洗衣机甩动跳档（即脱水时剧烈跳动或晃动）通常由多种因素引起，优先从简单、用户可自检的步骤开始排查，再逐步深入机械部件问题。以下是基于高可信度信息的综合维修指南，按常见原因和解决方案排序，便于操作。
一、快速自查与调整（用户可自行操作）
检查衣物分布是否均匀：如果衣物缠绕成团或总量过少（少于内桶1/3），会导致重心偏移；重新抖散衣物并均匀摆放，大件衣物（如床单或羽绒服）建议单独脱水，必要时添加几件小件衣物平衡负载。
确认洗衣机安装水平：放置在不平整地面（如地毯或软质地）会引起晃动；使用水平仪检查机身，调整底部可调底脚（通常有锁母），确保四脚平稳且气泡居中后锁紧固定，避免脱水时离心力失衡。
移除运输螺栓：新机或搬动后，如果后背留有4-6颗运输固定螺栓，必须用扳手全部拆除并用塑料孔塞封住孔洞，否则会引发危险抖动。
如果以上步骤无效，继续分步排查内部部件故障。
二、分步排查与维修核心故障
检查减震系统（吊杆、减震器或平衡环）：这是最常见原因，约占90%案例。
吊杆（滚筒洗衣机）：打开机盖，按压内桶四周，若某角回弹无力或卡死，说明吊杆弹簧失效或阻尼器漏油；需整套更换4根吊杆（拆顶盖或背板操作）。
平衡环（滚筒洗衣机）：观察内桶前部塑料环，若内部液体（氯化钙溶液）泄漏，失去配重作用；需更换整个平衡环。
减震器（波轮洗衣机）：侧放洗衣机，检查底部2-4根减震器是否有油渍或按压无阻力；漏油或断裂时更换原厂配件。
检查轴承与密封件：若脱水时有金属摩擦声或内桶松动，可能是轴承磨损、水封/油封老化（尤其使用3年以上机型）；手动转动内桶若有阻力或异响，需专业拆机更换轴承和密封件，并涂抹高温润滑脂。
清理异物卡阻：检查排水泵过滤器或内筒是否有、等异物；打开后盖清理可恢复平衡。
三、其他潜在原因及注意事项
电机或线路问题：较少见，通常伴随异常噪音；若怀疑电机故障，建议联系专业人员检测，避免自行拆卸。
维修决策建议：优先处理安装和减震系统问题，再考虑轴承等复杂维修；若自行操作困难或故障持续，及时寻求专业服务，避免部件进一步损坏。
